Коммерциялық емес акционерлік қоғам Республикалық
физика-математика мектебі
03
Feb
20

«Айкөне» жаттығулары



Осы тақырыппен  РФММ интернатының кітапханасында «Рухани жаңғыру» үйірмесі мүшелерімен денсаулық сағаты өтті.

«Айкөне» – өзіндік ерекшелігі бар йога, цигун сияқты жаттығу десе де болады. Омыртқаның сау болуы – денсаулықтың кепілі. Бұл жаттығуда адам омыртқаны керу арқылы сыртқы ортаның әсерінсіз, терең бұлшық еттерге күш түсіріп қан айналымын кемеліне келтіре алады, небары 15 минуттың ішінде омыртқа қызып, ағзадан тер шығып, тәннің сауығуы күшейеді. Ежелгі қазақ даласында бұл әдіспен жауынгерлер, сынықшылар, емшілер айналысқан. Бүгінде оны қайта жаңғыртушы Абай Ақатұлы көп еңбегінің арқасында тек қазақ елінде ғана емес, шетелдерде де кең таныта бастады. Бұл туралы БАҚ құралдары мен интернеттегі әлеуметтік желілерде ақпараттар жетерлік, сондай–ақ National Geographic Қазақстан журналы да 2019 жылғы N8 санында жақсы мақала жариялады.

Үйірме жетекшісі Күнсая Ермекқызы: «Балалар, өздерің күнде көріп жүрген интернат дәлізінің қабырғасындағы бірнеше картиналарда бейнеленген қазақ руларының таңбалары – жай ғана сызық немесе сурет емес, өте ұзақ уақыттың ақпараттық жүгін арқалап тұрған, энергетикалық күші бар ғажайып құбылыс екен. Олай дейтініміз, Абай ағаларың өзі жаңғыртқан «Айкөне» жаттығуларының атауын Адай, Тама, Арғын, Жағалбайлы, Суан… деп атап, және осы атаулардың киесімен жаттығудың әсері жақсы жүретінін дәлелдеген. Ресейде бұл жаттығуды Денсаулық сақтау комитеті мақұлдаған. Бұл жаттығуларды жасау барысында адам атқа мінгендей, садақ тартып, немесе жайшылықта ер үстінде отырғандай күй кешеді. Бұдан жүйке жүйесі мықты болады екен.. Айкөне қазақ халқының игілігі, көне жәдігері. Сондықтан бұл жаттығу жүйесі туралы біліп жүргендерің еш артық емес, – деді.

Үйірме мүшелері денсаулық сағаты барысында «Айкөне» жаттығуларын жасап, көңіл күйлерін көтерді және бұл ешқандай мистика емес, әркімнің бойында өзіне ғана берілген қабілет-қасиеті барын, оны өмір қағидасын сақтаған жағдайда аша алатынына сенді.

Айдарлар

Сізге қызықты болуы мүмкін өзге де жаңалықтар:

23
Jun
25

РФММ-нің қос командасы — әлем чемпионатына жолдама алды!

Республикалық физика-математика мектебінің екі командасы оқушылар арасындағы республикалық шахмат турнирінде жүлдегер атанып, АҚШ-тың Вашингтон қаласында өтетін әлем чемпионатына жолдама жеңіп алды. Алматы РФММ-нің…

    18
    Jun
    25

    Үздік математикалық мектеп

    ҚР Ұлттық инженерлік академиясының академигі, физика-математика ғылымдарының докторы, профессор Шалтай Смағұлұлы Смағұловтың құрметіне арналған VIII Республикалық олимпиадада Алматы қаласындағы РФММ командасы «Үздік математикалық…

      12
      Jun
      25

      Маңызды ақпарат

      «Республикалық физика-математика мектебі» КеАҚ Алматы филиалының 8-сыныбына арналған білім беру грантын тағайындау бойынша конкурстық іріктеу 2025 жылғы 11 маусымда ұйымдастырылды. 2025 жылғы 14…

        10
        Jun
        25

        ХАБАРЛАНДЫРУ

        Республикалық физика-математика мектебіне 8-сыныпқа қабылдау емтиханы 2025 жылғы 11 маусымда өтеді. Қабылдау емтиханы Астана, Алматы және Орал қаласындағы «РФММ» КеАҚ филиалдарында ұйымдастырылады. Рұқсатнама барлық үміткердің тіркелген кезде көрсеткен электрондық…

          01
          Jun
          25

          Естеліктерге толы ерекше кеш

          31 мамыр күні мектебіміздің қабырғасында мектептің әр жылдардағы 500-ге жуық мерейтойлық түлектері бас қосып, мектептегі естеліктерін, аяулы ұстаздары мен жанға жақын сыныптастарын еске…

            30
            May
            25

            Алматы қаласындағы Республикалық физика-математика мектебі – еліміздегі ең үздік олимпиадалық мектеп атанды.

            2024–2025 оқу жылындағы жалпы білім беретін пәндер бойынша оқушылардың республикалық олимпиадасының қорытынды кезеңінде Алматы Республикалық физика-математика мектебі (Алматы РФММ) 76 ұпаймен республикалық рейтингте…

              30
              May
              25

              TasIMO-2025: Жаңа жеңістерге жол ашқан Ташкент!

              2025 жылғы 18–20 мамыр аралығында Ташкент қаласында 48 ел мен Өзбекстанның 14 өңірінен келген 850-ден астам қатысушыны біріктірген TasIMO-2025 халықаралық олимпиадасы өтті. Алматы…

                26
                May
                25

                “Мектебім, саған мың алғыс”

                Бүгін Алматы қаласындағы РФММ-де 11-сынып оқушылары үшін соңғы қоңырау соғылып, “Мектебім, саған мың алғыс” атты салтанатты жиын өтті. Жас түлектерімізді бала шақтан болашаққа…

                  26
                  May
                  25

                  «Мектеп мақтанышы – 2025»

                  23 мамыр күні РФММ-де жыл сайынғы игі дәстүрге айналған «Білімім – Отанымa!» атты салтанатты жиыны өтті. Оның барысында үздік оқушыларға мектебіміздің ең беделді…

                    20
                    May
                    25

                    «IMPACT STUDENTS» республикалық олимпиадасы

                    2025 жылғы 17 мамыр күні «Республикалық физика-математика мектебі» КеАҚ ұйымдастыруымен алғаш рет «IMPACT STUDENTS» республикалық олимпиадасы өтті. Білім беру саласындағы маңызды жаңа жобаны…