Коммерциялық емес акционерлік қоғам Республикалық
физика-математика мектебі
03
Feb
20

«Айкөне» жаттығулары



Осы тақырыппен  РФММ интернатының кітапханасында «Рухани жаңғыру» үйірмесі мүшелерімен денсаулық сағаты өтті.

«Айкөне» – өзіндік ерекшелігі бар йога, цигун сияқты жаттығу десе де болады. Омыртқаның сау болуы – денсаулықтың кепілі. Бұл жаттығуда адам омыртқаны керу арқылы сыртқы ортаның әсерінсіз, терең бұлшық еттерге күш түсіріп қан айналымын кемеліне келтіре алады, небары 15 минуттың ішінде омыртқа қызып, ағзадан тер шығып, тәннің сауығуы күшейеді. Ежелгі қазақ даласында бұл әдіспен жауынгерлер, сынықшылар, емшілер айналысқан. Бүгінде оны қайта жаңғыртушы Абай Ақатұлы көп еңбегінің арқасында тек қазақ елінде ғана емес, шетелдерде де кең таныта бастады. Бұл туралы БАҚ құралдары мен интернеттегі әлеуметтік желілерде ақпараттар жетерлік, сондай–ақ National Geographic Қазақстан журналы да 2019 жылғы N8 санында жақсы мақала жариялады.

Үйірме жетекшісі Күнсая Ермекқызы: «Балалар, өздерің күнде көріп жүрген интернат дәлізінің қабырғасындағы бірнеше картиналарда бейнеленген қазақ руларының таңбалары – жай ғана сызық немесе сурет емес, өте ұзақ уақыттың ақпараттық жүгін арқалап тұрған, энергетикалық күші бар ғажайып құбылыс екен. Олай дейтініміз, Абай ағаларың өзі жаңғыртқан «Айкөне» жаттығуларының атауын Адай, Тама, Арғын, Жағалбайлы, Суан… деп атап, және осы атаулардың киесімен жаттығудың әсері жақсы жүретінін дәлелдеген. Ресейде бұл жаттығуды Денсаулық сақтау комитеті мақұлдаған. Бұл жаттығуларды жасау барысында адам атқа мінгендей, садақ тартып, немесе жайшылықта ер үстінде отырғандай күй кешеді. Бұдан жүйке жүйесі мықты болады екен.. Айкөне қазақ халқының игілігі, көне жәдігері. Сондықтан бұл жаттығу жүйесі туралы біліп жүргендерің еш артық емес, – деді.

Үйірме мүшелері денсаулық сағаты барысында «Айкөне» жаттығуларын жасап, көңіл күйлерін көтерді және бұл ешқандай мистика емес, әркімнің бойында өзіне ғана берілген қабілет-қасиеті барын, оны өмір қағидасын сақтаған жағдайда аша алатынына сенді.

Айдарлар

Сізге қызықты болуы мүмкін өзге де жаңалықтар:

30
May
25

Алматы қаласындағы Республикалық физика-математика мектебі – еліміздегі ең үздік олимпиадалық мектеп атанды.

2024–2025 оқу жылындағы жалпы білім беретін пәндер бойынша оқушылардың республикалық олимпиадасының қорытынды кезеңінде Алматы Республикалық физика-математика мектебі (Алматы РФММ) 76 ұпаймен республикалық рейтингте…

    30
    May
    25

    TasIMO-2025: Жаңа жеңістерге жол ашқан Ташкент!

    2025 жылғы 18–20 мамыр аралығында Ташкент қаласында 48 ел мен Өзбекстанның 14 өңірінен келген 850-ден астам қатысушыны біріктірген TasIMO-2025 халықаралық олимпиадасы өтті. Алматы…

      26
      May
      25

      “Мектебім, саған мың алғыс”

      Бүгін Алматы қаласындағы РФММ-де 11-сынып оқушылары үшін соңғы қоңырау соғылып, “Мектебім, саған мың алғыс” атты салтанатты жиын өтті. Жас түлектерімізді бала шақтан болашаққа…

        26
        May
        25

        «Мектеп мақтанышы – 2025»

        23 мамыр күні РФММ-де жыл сайынғы игі дәстүрге айналған «Білімім – Отанымa!» атты салтанатты жиыны өтті. Оның барысында үздік оқушыларға мектебіміздің ең беделді…

          20
          May
          25

          «IMPACT STUDENTS» республикалық олимпиадасы

          2025 жылғы 17 мамыр күні «Республикалық физика-математика мектебі» КеАҚ ұйымдастыруымен алғаш рет «IMPACT STUDENTS» республикалық олимпиадасы өтті. Білім беру саласындағы маңызды жаңа жобаны…

            16
            May
            25

            Ескірмейтін естеліктер кеші…

            Құрметті РФММ түлектері! Сағынышпен әрі ілтипатпен балалықтың бастауы болған алтын ұя мектебімізге — есер шақтың қызықтарын еске алу үшін кездесуге шақырамыз. 2025 жылғы…

              14
              May
              25

              «Science. Technology. Algorithmization. Programming» атты VII Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференциясының нәтижелері

              2025 жылы 25–26 сәуірде «Science. Technology. Algorithmization. Programming» атты VII Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференциясы онлайн форматта сәтті өтті! 375 оқушы тіркеліп, 12 секция бойынша…

                10
                May
                25

                Қалалық Жәутіков олимпиадасының қорытынды кезеңі өтті

                2025 жылдың мамыр айында қалалық Жәутіков олимпиадасының қорытынды кезеңі өткізілді. Олимпиаданың ақтық мәресіне жалпы саны 278 оқушы қатысты. Зияткерлік сайыстың нәтижесінде жоғары білім…

                  08
                  May
                  25

                  Ақпараттық хат ҚЖО 2025

                  2025 жылдың 9-10 мамыр арасында Алматы және Астана қалаларында КеАҚ «Республикалық физика-математика мектебінде» оқушылар арасында математика (6-8 сынып), физика (7-8 сынып), информатика (6-8…

                    06
                    May
                    25

                    Оқушыларымыз республикалық тілдер олимпиадасынан олжалы оралды

                    Көкшетау қаласында өткен ағылшын, неміс және француз тілдерінен Республикалық олимпиадада мектебіміздің 8 оқушысы қатысып, барлығы медаль мен мақтау қағазына ие болып, жетістікпен оралды!…