Коммерциялық емес акционерлік қоғамы
Республикалық физика-математика мектебі
03
Feb
20

«Айкөне» жаттығулары



Осы тақырыппен  РФММ интернатының кітапханасында «Рухани жаңғыру» үйірмесі мүшелерімен денсаулық сағаты өтті.

«Айкөне» – өзіндік ерекшелігі бар йога, цигун сияқты жаттығу десе де болады. Омыртқаның сау болуы – денсаулықтың кепілі. Бұл жаттығуда адам омыртқаны керу арқылы сыртқы ортаның әсерінсіз, терең бұлшық еттерге күш түсіріп қан айналымын кемеліне келтіре алады, небары 15 минуттың ішінде омыртқа қызып, ағзадан тер шығып, тәннің сауығуы күшейеді. Ежелгі қазақ даласында бұл әдіспен жауынгерлер, сынықшылар, емшілер айналысқан. Бүгінде оны қайта жаңғыртушы Абай Ақатұлы көп еңбегінің арқасында тек қазақ елінде ғана емес, шетелдерде де кең таныта бастады. Бұл туралы БАҚ құралдары мен интернеттегі әлеуметтік желілерде ақпараттар жетерлік, сондай–ақ National Geographic Қазақстан журналы да 2019 жылғы N8 санында жақсы мақала жариялады.

Үйірме жетекшісі Күнсая Ермекқызы: «Балалар, өздерің күнде көріп жүрген интернат дәлізінің қабырғасындағы бірнеше картиналарда бейнеленген қазақ руларының таңбалары – жай ғана сызық немесе сурет емес, өте ұзақ уақыттың ақпараттық жүгін арқалап тұрған, энергетикалық күші бар ғажайып құбылыс екен. Олай дейтініміз, Абай ағаларың өзі жаңғыртқан «Айкөне» жаттығуларының атауын Адай, Тама, Арғын, Жағалбайлы, Суан… деп атап, және осы атаулардың киесімен жаттығудың әсері жақсы жүретінін дәлелдеген. Ресейде бұл жаттығуды Денсаулық сақтау комитеті мақұлдаған. Бұл жаттығуларды жасау барысында адам атқа мінгендей, садақ тартып, немесе жайшылықта ер үстінде отырғандай күй кешеді. Бұдан жүйке жүйесі мықты болады екен.. Айкөне қазақ халқының игілігі, көне жәдігері. Сондықтан бұл жаттығу жүйесі туралы біліп жүргендерің еш артық емес, – деді.

Үйірме мүшелері денсаулық сағаты барысында «Айкөне» жаттығуларын жасап, көңіл күйлерін көтерді және бұл ешқандай мистика емес, әркімнің бойында өзіне ғана берілген қабілет-қасиеті барын, оны өмір қағидасын сақтаған жағдайда аша алатынына сенді.

Айдарлар

Сізге сондай-ақ қызық болуы мүмкін:

10
Aug
20

Абай Құнанбаевтың 175 жылдығына арнаған бейнебаяны

Алматы қаласындағы Республикалық физика-математика мектебінің 9 “С” сыныбының Абай Құнанбаевтың 175 жылдығына арнаған бейнебаяны

06
Aug
20

9-сыныпқа қосымша конкурстық қабылдау

Алматы РФММ жаңа оқу ғимарат құрылысының аяқталуына байланысты, 9-сыныпқа қосымша конкурстық қабылдау өткізіледі. Емтихан алгебра, геометрия және физика пәндері бойынша жазбаша тест түрінде…

19
Jul
20

Мұғалімге мың алғыс

РФММ отбасы тек өз оқушыларын ғана емес, сонымен қатар, барлық қызметкерлерымен мақтанады, оның ішінде кейбіреулері зейнеткерлік жасына қарамастан, Қазақстан игілігі үшін белсенді қызметін…

15
Jun
20

Қалалық Жәутіков олимпиадасы-2020 ақтық кезеңі

Олмпиадаға қатысушылар, математика пəнінің іріктеу 3-турының нəтижесімен жəне ақтық кезеңге қатысушылар тізімімен таныс болыңыздар. Математика 6 сынып Математика 7 сынып Математика 8 сынып 3-кезеңнің…

04
Jun
20

Соңғы қоңырау 2020

ФизМат қабырғасында көптен күткен соңғы қоңырау соғылды. Бұрынғы оқушылар өздерінің бітіру бас киімдерін аспанға лақтырып, олардың алдында бірталай жаңа есіктер ашылатынын сезінді. Оқушылар…

01
Jun
20

IFSS «English Up 2» жазғы лагері (1-5 сынып)

Құрметті ата-аналар! Біз сіздерді IFSS «English Up 2» жазғы лагеріне қатысуға шақырамыз.   2019 жылы РФМШ Жерорта теңізінің жағасында Аланья қаласында (Түркия) 1…

31
May
20

IFSS «Englis Up 2».

Құрметті ата-аналар! Біз сіздерді IFSS «Englis Up 2» жазғы лагеріне қатысуға шақырамыз.   2019 жылы РФМШ Жерорта теңізінің жағасында Аланья қаласында (Түркия) 1…

27
May
20

FEMO International

Құрметті оқушылар! Сіздерді Онлайн олимпиада турына қатысуға шақырамыз. 1-5 сынып оқушылары үшін арналған. Олимпиада 2016 жылдан бастап Республикалық физика-математика мектебімен өткізіледі. Оған Ташкент,…

27
May
20

Қалалық Жәутіков олимпиадасының 3-кезеңі

Құрметті қатысушылар!  Математика бойынша 3-ші іріктеу кезеңі маусымның 2-сі күні онлайн өтеді.  3-ші кезеңге өткен оқушылардың электронды пошталарына толық нұсқаулық жіберілді. Мұқият болыңыз,…

24
May
20

STEM мұғалімдерінің біліктілігін арттыру курстары

Құрметті ұстаздар, оқу жылының аяқталуымен құттықтай отыра, биылғы оқу жылының соңғы курстарына қатысуға шақырамыз. 2020 жылының 28-30 мамыр аралығында Республикалық физика-математика мектебі Шеврон…