Гимнастика «Айкуне»
![](https://almaty.fizmat.kz/wp-content/uploads/sites/2/2020/02/photo_2020-01-30_11-34-49.jpg)
На эту тему был проведен час здоровья с членами кружка «Рухани жаңғыру» в библиотеке интерната РФМШ.
«Айкуне» — это уникальный комплекс упражнений, как индийская йога или китайская гимнастика цигун. Здоровый позвоночник – это залог долголетия и здоровья человека. Благодаря этой гимнастике без воздействия внешних сил вытягивается позвоночник, усиливается кровообращение в глубоких мышцах, в течение всего 15 минут происходит разогрев позвоночника, повышается потоотделение из организма, и как следствие улучшается физическое здоровье. В древней казахской степи этим методом пользовались воины, костоправы, целители. В настоящее время его возрождением занимается Абай Акатулы, благодаря стараниям которого гимнастика «Айкуне» стала широко известна не только в Казахстане, но и за рубежом. Об этом методе много пишут в СМИ и социальных сетях в интернете, а также в 2019 году в N8 журнала National Geographic Казахстан была опубликована очень хорошая статья.
Руководитель кружка «Рухани жаңғыру» Кунсая Ермековна отметила: «Дорогие ребята, каждый день в коридорах интерната на стене вы видите картины с изображением родовых танба казахских племен, так вот это не просто линии или рисунок, это знаки, несущие в себе многовековую историю, это удивительное явление, которое имеет особую энергетическую силу. Я обращаю на это ваше внимание, потому что Абай Акатулы в своей усовершенствованной гимнастике «Айкуне» назвал упражнения Адай, Тама, Аргын, Жагалбайлы, Суан… и было доказано, что действие упражнений с этими названиями благотворно воздействует на организм человека. В России данная гимнастика была одобрена Комитетом здравоохранения. Во время выполнения этих упражнений человек, как будто скачет на лошади, на скаку натягивая лук, или просто сидит в седле, вследствие чего укрепляется нервная система». «Айкуне» — это достояние казахского народа и древнее наследие наших предков. Поэтому, я думаю, будет полезным для вас узнать об этой системе упражнений», — добавила она.
В ходе часа здоровья члены кружка испытали на себе несколько упражнений «Айкуне», сразу заметив, что у них поднялось настроение, они поверили, что это не мистика, а возможность для каждого человека при соблюдении определенных правил проявить свои внутренние ресурсы и способности.
Вам также может быть интересно:
Внимание, будущие ученики РФМШ!
Внимание, будущие ученики РФМШ! Сообщаем, что прием документов для всех поступивших в РФМШ г. Алматы на платное и бесплатное отделение начинается с 5…
Триумф обучения: Сертификаты в руках будущего
С 1 сентября 2023 года по 25 мая 2024 года школьники Алматы и Астаны углубленно изучали язык программирования Python, структуры данных и библиотеки…
Серебряная медаль на Азиатской олимпиаде по физике (APhO)
Казахстанские школьники завоевали семь наград в Азиатской олимпиаде по физике APhO: одну серебряную, шесть бронзовых и одну похвальную грамоту. В малайзийском городе Кампар…
Онлайн регистрация на вступительные экзамены для обучения на платной основе в филиале НАО «РФМШ» города Алматы
Уважаемые родители, законные представители! С 01 июля по 05 августа 2024 года на сайте https://admissions.fizmat.kz будет открыта онлайн регистрация на вступительные экзамены для…
24 по 28 марта 2024 года в городе Алматы прошла республиканская олимпиада по информатике и географии
Наши ученики продемонстрировали отличные результаты. Информатика: 1 место: Анри Жан, 9 G Цой Максим, 10 K Талкат Дінмұхаммед, 10 M 2 место: Дәурен…
С 7 по 21 апреля прошла олимпиада Asia Pacific Linguistics Olympiad (APLO) по лингвистике
От РФМШ в г. Алматы в олимпиаде участвовал ученик 11E класса Есенкулов Елизар. Поздравляем Елизара с получением диплома APLO (4-я группа в Казахстане)…
С 17 по 21 марта 2024 года в г. Алматы проходила Республиканская олимпиада по математике и физике.
Наши ученики достойно представили нашу школу, завоевав 8 золотых, 5 серебряных и 6 бронзовых медалей, всего 19 наград! Золото: — Сахипов Амир —…
С 27 по 31 марта 2024 года в городе Павлодар прошла традиционная республиканская олимпиада по общеобразовательным предметам среди учащихся 9-11 классов по химии и биологии.
Наши ученики из РФМШ г. Алматы показали отличные результаты: Биология: 1. Азизов Тимур — 2 место 2. Ли-Цун-Е Никита — 3 место 3….
С 26 по 30 апреля 2024 года в городе Астана прошла традиционная республиканская олимпиада по общеобразовательным предметам среди учащихся 10-11 классов по английскому языку, немецкому языку, русскому языку и литературе, русскому языку в школах с казахским языком обучения.
Наши ученики из РФМШ Алматы продемонстрировали отличные результаты: Английский язык: 1. Секенов Алан — 3 место 2. Ю Артур — 2 место 3….
Результаты заключительного этапа Городской Жаутыковкой Олимпиады 2024 г.Алматы
Результаты по математике Математика Результаты по физике Физика Результаты по информатике Информатика