Гимнастика «Айкуне»
На эту тему был проведен час здоровья с членами кружка «Рухани жаңғыру» в библиотеке интерната РФМШ.
«Айкуне» — это уникальный комплекс упражнений, как индийская йога или китайская гимнастика цигун. Здоровый позвоночник – это залог долголетия и здоровья человека. Благодаря этой гимнастике без воздействия внешних сил вытягивается позвоночник, усиливается кровообращение в глубоких мышцах, в течение всего 15 минут происходит разогрев позвоночника, повышается потоотделение из организма, и как следствие улучшается физическое здоровье. В древней казахской степи этим методом пользовались воины, костоправы, целители. В настоящее время его возрождением занимается Абай Акатулы, благодаря стараниям которого гимнастика «Айкуне» стала широко известна не только в Казахстане, но и за рубежом. Об этом методе много пишут в СМИ и социальных сетях в интернете, а также в 2019 году в N8 журнала National Geographic Казахстан была опубликована очень хорошая статья.
Руководитель кружка «Рухани жаңғыру» Кунсая Ермековна отметила: «Дорогие ребята, каждый день в коридорах интерната на стене вы видите картины с изображением родовых танба казахских племен, так вот это не просто линии или рисунок, это знаки, несущие в себе многовековую историю, это удивительное явление, которое имеет особую энергетическую силу. Я обращаю на это ваше внимание, потому что Абай Акатулы в своей усовершенствованной гимнастике «Айкуне» назвал упражнения Адай, Тама, Аргын, Жагалбайлы, Суан… и было доказано, что действие упражнений с этими названиями благотворно воздействует на организм человека. В России данная гимнастика была одобрена Комитетом здравоохранения. Во время выполнения этих упражнений человек, как будто скачет на лошади, на скаку натягивая лук, или просто сидит в седле, вследствие чего укрепляется нервная система». «Айкуне» — это достояние казахского народа и древнее наследие наших предков. Поэтому, я думаю, будет полезным для вас узнать об этой системе упражнений», — добавила она.
В ходе часа здоровья члены кружка испытали на себе несколько упражнений «Айкуне», сразу заметив, что у них поднялось настроение, они поверили, что это не мистика, а возможность для каждого человека при соблюдении определенных правил проявить свои внутренние ресурсы и способности.
Вам также может быть интересно:
Результаты отборочного этапа ГЖО 2024 по информатике
По результатам отборочного этапа ГЖО 2024 по информатике на финальный этап проходят участники решившие: 8 класс — количество решенных задач 3 и выше,…
Результаты отборочного этапа ГЖО 2024 по физике
По результатам отборочного этапа ГЖО 2023 по физике на заключительный этап проходят участники решившие: 8 класс — 5 баллов и выше, 7 класс…
Результаты отборочного этапа ГЖО 2024 по математике
По результатам отборочного этапа ГЖО 2024 по математике на заключительный этап проходят участники решившие: 8 класс — 8 баллов и выше, 7 класс…
Результаты конкурса «Science.Technology. Algorithmization. Programming»
Мы рады объявить победителей и призеров по секциям международного конкурса научных проектов школьников среди учеников 6-11 классов. STEM 1-е место: Tazhikhan Kanat 2-е…
Прошел открытый международный конкурс научных проектов школьников «Science.Technology. Algorithmization. Programming» среди учеников 6-11 классов
25 апреля прошел открытый международный конкурс научных проектов школьников «Science.Technology. Algorithmization. Programming» среди учеников 6-11 классов. На конференции приняли участие более 250 школьников…
Информация для поступивших на обучение в 7 класс на образовательный грант
Согласно Правилам конкурсного отбора РФМШ, после объявления итогов вступительных экзаменов, законные представители претендентов, успешно прошедших конкурс, предоставляют в школу в установленные сроки —…
Открыта регистрация на конкурсный отбор по присуждению образовательного гранта в 8 класс
Уважаемые родители/законные представители! Для претендентов, желающих поступить в 8 класс Республиканской физико-математической школы города Алматы открыта регистрация на конкурсный отбор по присуждению образовательного…
Городская Жаутыковская олимпиада 2024
1 мая 2024 года состоится отборочный этап XXIV Открытой Городской Жаутыковской олимпиады среди школьников по предметам: математика (6-8 класс) физика (7-8 класс) информатика (6-8…
Летняя школа для детей из регионов, пострадавших от наводнения
В целях поддержки регионов, пострадавших от наводнения, НАО «Республиканская физико-математическая школа» приняло решение организовать летнюю школу в городе Алматы с 1 по 11…
Объявление!
Уважаемые родители, законные представитеи! Согласно пункту 5.6 Правил проведения конкурсного отбора по присуждению образовательного гранта на обучение в 7 класс в филиалах НАО…